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ソン・ヘギョの肌が“年齢を感じさせない”理由
ソン・ヘギョは40代とは思えない透明感とハリで有名。
彼女のケアは派手な美容医療よりも、毎日の生活習慣と丁寧なスキンケアが中心です。
ここでは、ソン・ヘギョの美肌習慣を参考に、40代向けに取り入れやすいポイントをまとめました。
洗顔後はすぐ保湿して乾燥させない
ソン・ヘギョは「水分の入りやすい状態で保湿する」ことを大切にしています。
洗顔後は乾く前に化粧水をつけるのがポイント。
40代向けの取り入れ方
- 洗顔後1分以内に化粧水
- 手のひらでやさしく押し込む
- しっかり水分を重ねてから乳液でフタをする
乾燥しづらい肌を作ることで、ハリと透明感が出やすくなります。
夜はクリームで“ふっくら密閉”
ソン・ヘギョは夜のスキンケアでクリームを欠かしません。
夜のクリームは、水分蒸発を防ぎ、ふっくらした肌を保つために必要です。
40代向けの取り入れ方
- 重すぎないクリームで保湿
- 乾燥しやすい目元・口元は重ねづけ
- マッサージしすぎず、指の重みだけで塗る
翌朝の肌のもっちり感が変わります。
ビタミンC美容液でくすみを溜めない
ソン・ヘギョは美白ケアに積極的で、特にビタミンCが好きなことで有名です。
くすみ・シミが気になりやすい40代に相性抜群。
40代向けの取り入れ方
- 低濃度のビタミンCからスタート
- 朝に使うと透明感が出やすい
- 肌が弱い日は首やデコルテだけでもOK
継続すると肌のトーンが整ってきます。
毎日の水分補給と野菜中心の食事
ソン・ヘギョは「肌は食べ物で作られる」という考え方。
水分をこまめに飲み、野菜中心の食事を続けています。
40代向けの取り入れ方
- 水を1〜1.5Lを目安にこまめに飲む
- サラダより温野菜にして胃腸にやさしく
- キムチや味噌など発酵食品もプラス
腸が整うと、肌の調子も安定しやすくなります。
紫外線をとにかく避ける徹底ぶり
ソン・ヘギョは「紫外線は老けの原因」と言い切るほど、日焼け対策を徹底しています。
40代向けの取り入れ方
- “曇りの日でも”日焼け止めを塗る
- お直し用にクッションタイプを持ち歩く
- 帽子・日傘もできる範囲で
紫外線を避けるだけで、シミ・くすみの増加を防げます。
まとめ｜40代でもソン・ヘギョの透明感は目指せる
ソン・ヘギョの美肌習慣は、どれも特別なものではなく
“丁寧に続けること”を大切にしたケアばかり。
- 洗顔後すぐの保湿
- 夜のクリームで密閉
- ビタミンCで透明感ケア
- 水分・野菜中心の食事
- 紫外線対策の徹底
どれか1つでも取り入れるだけで、肌の変化を感じやすくなります。
継続することで、40代でも透明感のある美肌に近づいていけます。
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