目次
肌の“水分バランス”を保つシンプルケア
ハン・ソヒは、みずみずしい透明感が魅力。
特別なことより、水分を守るシンプルケアが基本です。
40代でも真似しやすい習慣をまとめました。
洗顔は“泡多め・摩擦なし”
彼女は洗顔のときに肌をこすらないスタイル。
泡のクッションで汚れを落とすのがポイントです。
40代向けの取り入れ方
- 泡立てネットでしっかり泡を作る
- 指が肌に触れないイメージで洗う
- ぬるま湯で優しく流す
摩擦を減らすだけで透明感が上がります。
美容液は“鎮静系”を味方に
ハン・ソヒは敏感肌向けのアイテムを使うことが多く、鎮静ケアを定番にしています。
40代向けの取り入れ方
- ツボクサ（CICA）系を取り入れる
- 赤みが気になる日は鎮静シートマスク
- 乾燥には水分多めの美容液
ゆらぎやすい肌を落ち着かせてくれます。
ベースメイクは“生ツヤ仕上げ”
厚塗りしないメイクが、ハン・ソヒらしい透明感のカギ。
40代向けの取り入れ方
- 水分系下地で肌を整える
- クッションファンデは薄づき
- 目元の乾燥部分にだけ軽く重ねる
自然なツヤで若見えします。
水分補給は“常に少しずつ”
ハン・ソヒはこまめな水分補給を習慣にしています。
体の巡りも整いやすくなります。
40代向けの取り入れ方
- 常温の水をこまめに飲む
- 乾燥が気になる午後は特に意識
- カフェインは控えめに
肌の内側からも潤いキープ。
夜のストレッチでリセット
彼女は体を整える習慣も多く、夜のストレッチが定番です。
40代向けの取り入れ方
- 肩回しをゆっくり
- 首を左右に伸ばす
- 呼吸を深くしながら行う
血流が良くなると顔色が明るく見えます。
まとめ
- 泡洗顔で摩擦レス
- 鎮静系美容液でゆらぎケア
- 生ツヤの薄づきメイク
- こまめな水分補給
- 夜ストレッチで血流UP
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