目次
すっぴん風の“やわらか肌”が魅力
イ・ナヨンは無垢な透明感のある肌で有名。
生活習慣の積み重ねで清潔感のある美肌を保っています。
ミルククレンジングで“やさしくオフ”
イ・ナヨンは優しいテクスチャーのクレンジングが好きなタイプ。
40代向けの取り入れ方
- ミルクorバームで負担を減らす
- 温かい手でしっかりなじませる
- 流すときはぬるま湯で優しく
落としながら潤いも残せます。
化粧水は“浸透を重視”
彼女は軽いテクスチャーの化粧水を重ねて使うのが定番。
40代向けの取り入れ方
- 手でプレスしてじっくり入れ込む
- 2回重ねて乾燥を防ぐ
- 首まで丁寧に塗る
肌の水分量が上がりやすくなります。
メイクは極力“ナチュラル”
イ・ナヨンは素肌を生かすメイクが定番。
ふんわりした雰囲気を引き立てます。
40代向けの取り入れ方
- 水分多めの下地
- 薄く伸ばすリキッド
- パウダーはTゾーンだけ
肌の質感を残すことで若見えします。
白湯を飲む習慣で“巡り改善”
朝の白湯はイ・ナヨンの定番習慣。
体を温めることで肌のくすみが出にくくなります。
40代向けの取り入れ方
- 朝は白湯を一杯
- カフェイン飲料は控えめ
- 夜にも温かい飲み物でリラックス
巡りを整えると肌も元気に。
ゆっくり呼吸する“リラックス時間”
イ・ナヨンは静かな生活リズムを大切にしています。
40代向けの取り入れ方
- 寝る前に深呼吸を数回
- 軽く体を伸ばす
- 無理しないペースでOK
ストレスが減ると、肌の揺らぎが落ち着きます。
まとめ｜イ・ナヨンのような清潔感は40代でも作れる
イ・ナヨンの美肌は、やさしいケアと落ち着いた生活リズムがベース。
40代の揺らぎ肌にも取り入れやすい習慣です。
- ミルクやバームで肌に負担をかけずに落とす
- 化粧水を重ねて水分量を高める
- 素肌の質感を生かすナチュラルメイクを意識
- 朝の白湯で体を温めて巡りをよくする
- 深呼吸や軽いストレッチでリラックスする
どれも無理なく続けられるものばかり。
今日から少しずつ取り入れてみてください。
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