韓国女優が飲んでる！肌に良いサプリ3選【40代に推せる美容習慣】

2025年12月25日

最近、肌の調子が日によって全然違って…
「なんか透明感ない…」「疲れ顔に見える…」
そんな悩み、40代になると本当に増えますよね。

でも韓国女優を見ていると、
“肌自体の内側から発光してるみたいなツヤ” があって、
あれってスキンケアだけじゃ出ないんですよ。

実は、多くの女優さんが
“内側からケアするサプリを日常的に取り入れてる” のがポイント。

私も気になっていくつか試してみたんですが、
その中で
「これは本当に肌の調子が変わる…！」
と思ったものだけを厳選して紹介します。

40代だからこそ効果を感じやすいサプリです。

1．エラスチン＋コラーゲン｜「BB LAB（ビービーラボ）ザ・エラスチン」

40代の肌悩みで一番多い
「ハリのなさ」 に、これがダントツ早い。

韓国女優の愛用品としても有名で、
実際に飲み始めて 1週間くらいで肌がふっくら 感。

肌の弾力UP
朝のむくみが出にくい
ファンデのノリが変わる

エラスチン配合だから、
ただのコラーゲンサプリより ハリの復活が早い のがポイント。

粒だから飲みやすいし、クセもないから続けられる。

👉【BB LAB】低分子コラーゲンS（ミックスベリー味）10包入り

2．ビタミンC集中ケア｜BB LAB（ビービーラボ）ビタミンC＋グルタチオン

韓国では“女優ビタミンC”って呼ばれてるほど定番。

40代の
✔ くすみ
✔ シミ
✔ トーンダウン
に一番響く。

これ、ただのビタミンCじゃなくて
高吸収型で夜飲んでも胃が荒れないのが最高。

飲み始めて数日で
「顔色パッと明るい？」と聞かれる人が多い。

透明感出したいならこれは外せない。

👉【KWANGDONG】美味しいホワイトグルタチオン（酵母由来）30包／90包

3．ヒアルロン酸＋セラミド保湿｜BB LAB ザクロコラーゲンS

韓国女優が撮影前に“肌仕込み”で飲む保湿系サプリ。

40代は乾燥がすぐ 小ジワ・ツヤのなさ に直結するけど、
これは飲むタイプの保湿ケアだから
肌の奥からしっとりしてメイクが崩れにくい。

BB LAB ザクロコラーゲンSで始める、毎日のインナーケア習慣
年齢とともに感じやすくなる、肌の元気不足や体のゆらぎ。
そんな40代のインナーケアとして注目されているのが、BB LAB ザクロコラーゲンSです。
このザクロコラーゲンSには、ザクロ濃縮液18,600mgを贅沢に使用。
ザクロ1個分に相当する栄養を、毎日手軽に摂取できるのが大きな魅力です。ポリフェノールやビタミンを効率よく補えるため、美容だけでなく健康面まで幅広くサポートしてくれます。
さらに、低分子フィッシュコラーゲンを配合。
吸収されやすい形なので、内側からうるおいとハリを支え、年齢による変化が出やすい肌コンディションにもアプローチします。
ゼリータイプでそのまま食べられるため、
忙しい朝や外出先、食後のデザート感覚でも続けやすいのもポイント。
毎日無理なく続けられるからこそ、インナーケアの習慣化につながります。
「最近、肌も体も調子がいまひとつ」
そんなときに取り入れたい、美容と健康を内側から支えるザクロ習慣。
BB LAB ザクロコラーゲンSは、40代からのベースケアとして心強い存在です。。