【40代必見】キム・ゴウン流・素肌美を育てる美肌習慣5選

ナチュラルなのにきれいな素肌の秘密

キム・ゴウンは、作り込みゼロなのに自然体で美しい“リアル素肌”が魅力。
40代でも真似しやすい習慣が多いです。

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クレンジングは“軽く短時間”

キム・ゴウンは必要以上にこすらないタイプ。

40代向けの取り入れ方

• バームやミルクで短時間オフ
• 顔全体をこすらず体温で溶かす
• すすぎはぬるま湯で

摩擦が減ると透明感が戻ります。

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化粧水は“シンプル重視”

派手なケアより、シンプルな保湿が中心。

40代向けの取り入れ方

• 刺激の少ない化粧水を選ぶ
• 手でじっくりなじませる
• 乾燥する部分だけ重ねる

必要以上に色々使わないのがポイント。

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すっぴん頻度を増やす

肌を休ませる時間を作るタイプ。

40代向けの取り入れ方

• 休日はファンデなしにする
• 下地だけの日を作る
• 部分的にすっぴんもOK

休ませると肌のコンディションが整います。

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水分補給を丁寧に

キム・ゴウンは水をよく飲むことで有名。

40代向けの取り入れ方

• 朝の1杯を習慣に
• 外出時は携帯ボトル
• コーヒー飲む日は水を少し多めに

内側からの潤いが素肌のツヤにつながる。

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軽い運動でリズムを整える

彼女は軽い運動で心身を整える派。

40代向けの取り入れ方

• 朝ストレッチ
• 10分散歩
• 深呼吸セット

血流が上がると肌のトーンも安定します。

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まとめ｜キム・ゴウンのような自然体の素肌は40代でもつくれる

キム・ゴウンの素肌美は、肌を甘やかさず“休ませる時間”も取るところがポイント。
40代でもムリなく続けられる習慣ばかりです。

• 摩擦レスで短時間のクレンジング
• シンプルな化粧水で丁寧に保湿
• すっぴんの日をつくって肌を休ませる
• 水分補給で内側の潤いをキープ
• 軽い運動で巡りを整えて肌の明るさUP

自然体のまま透明感が育つ方法です。