最近、お肌のツヤが前よりなくなった気がして、鏡を見るたびにため息…
そんなとき思い出すのが、年齢を重ねてもずっと綺麗なチョン・ジヒョン。
あの“気品のあるツヤ肌”って本当に憧れですよね。
実は彼女のスキンケアって、特別というより“毎日の習慣が丁寧”なだけ。
40代の私たちでも、無理せず今日から取り入れられるものばかりなんです。
ここでは、チョン・ジヒョンが大事にしている美肌ルーティンの中から、
“40代の肌でも効果が出やすい5つ”を選んでまとめました。
チョン・ジヒョン流・美肌習慣①：夜は“とにかく落とす”を徹底
チョン・ジヒョンは、メイクの濃さに関係なく「夜は絶対に肌に汚れを残さない」タイプ。
オイルやバームを手のひらで温めて、円を描くようにゆっくりなじませていくのがポイント。
実際にやってみると、途中で指先がフッと軽くなる瞬間があって、「あ、汚れが浮いたな」と分かるんです。
40代は落とし残しがあるとすぐくすむから、この“徹底クレンジング”は本当に効きます。
翌朝のキメの整い方がまったく違って、ファンデのノリも良くなりました。
40代が“水分重ねづけ”で一番効果を実感しやすい化粧水」**を、1つだけ厳選しておすすめします。
水分保持力・浸透・重ねても重くならないことが最重要ポイント。
Torriden（トリデン） ダイブイン トナー 300ml
✔ なぜ“重ねづけ”に最適なのか？
① 水みたいに軽いのに、重ねるほど肌がふっくらする
5種のヒアルロン酸で
水分が“内側に溜まる”感じの仕上がり。
1回だと「しっとり」
2回目で「ぷるん」
3回目で「ツヤと透明感」
…みたいに段階的に変わるから、効果が分かりやすい。
② 重ねてもベタつかない → メイクがよれない
40代は朝にベタつくと崩れやすいけど、
これは驚くほど“軽い”。
手で押し込むほど浸透して、
午後のくすみが出にくくなるタイプ。
③ 水分ケアの即効性が高い
実際、
- 頬のしぼみ
- 朝のハリ不足
- 夕方のくすみ
こういう「水分不足サイン」が早く改善しやすい。
「今日、肌いい感じ」ってなるタイプの化粧水。
✔ こんな使い方がおすすめ
1️⃣ 手のひらに出す
2️⃣ 両手を合わせて温める
3️⃣ 顔全体にじんわり押し込む
4️⃣ 足りないところ（頬・目元）に2〜3回重ねる
これが“ふっくら感の出る塗り方”。
チョン・ジヒョン流・美肌習慣②：化粧水は“水分補給”としてたっぷり
彼女は「とにかく水分を入れる」ケアを大切にしていて、化粧水は1〜2回ではなく“重ねる”のが基本。
手のひらでじんわり押し込むように使うと、肌がふっくらしていく感じが分かるんです。
40代は乾燥すると、一気に疲れて見えるので、この“重ねづけ”は効果が出るのが早いケア。
私も続けてみたら、午後のくすみが出にくくなって「今日、肌いい感じかも」と思う日が増えました。
チョン・ジヒョン流・美肌習慣③：夜のクリームは保湿力最優先
美肌女優の共通点として多いのが、“夜の保湿は遠慮しない”ところ。
チョン・ジヒョンも、夜はしっかりめのクリームで肌にフタをするタイプ。
最初は「ちょっと重いかも？」と思っても、寝ている間にじわっと浸透して、朝にはもっちり感が戻ります。
40代って、本当に乾燥が一番の敵。
乾燥しているとシワっぽく見えるけど、しっかり保湿されていると急に若見えするんですよね。
“夜の保湿は遠慮しない派”の
40代に一番効果が出るクリームを1つだけ厳選するね。
夜、しっかり塗ってもベタベタせず、
朝に“もっちり・ハリ復活”を実感しやすいものだけを選びました！
IOPE（アイオペ） スーパー バイタル クリーム 50ml
✔ なぜ40代の“夜クリーム”に最適なの？
① 塗った瞬間はこっくり、朝はふっくら
チョン・ジヒョン系の
「夜は惜しみなくクリームでフタ」スタイルにぴったり。
重すぎず、でも“ハリの膜”ができる感じで、
寝ている間の水分蒸発をしっかりガード。
② 乾燥によるシワが消える“若見え”タイプ
40代の老け見えの原因って
✔ 目元・口元の影
✔ なんとなく疲れた感じ
これ、ほぼ乾燥から来る。
このクリームは
コラーゲン・弾力ケア・保湿の全部入りだから
夜使うと翌朝の“しぼみ感ゼロ”。
③ メイク前に残らない → 夜だけ保湿重視に最適
朝用には重いけど、
夜に使うと威力を発揮するクリーム。
翌朝の
- もっちり感
- つるんとしたツヤ
- 顔の印象が“持ち上がる”感じ
が分かりやすい。
✔ こんな人に特に向く
- 朝、顔がしぼんでる
- 乾燥すると一気に老ける
- 夜クリームの効果をはっきり実感したい
- 韓国女優みたいな“内側からハリ”が欲しい
⇨IOPE スーパーバイタルクリーム
チョン・ジヒョン流・美肌習慣④：メイクは“素肌感を残す薄づき”
彼女のツヤって“作ったツヤ”じゃなくて“滲み出るツヤ”。
その秘密は、厚塗りしないこと。
下地を少しだけのばして、クッションファンデは“ポンポンと軽く”重ねるくらい。
実際にやってみると、素肌が少し透けるくらいがいちばん品が良く見えるんです。
そしてなぜか、薄づきメイクの方が肌が綺麗に見えるから不思議。
40代でも無理せず若見えする方法です。
まとめ｜チョン・ジヒョンのような気品ツヤ肌は40代でも作れる
チョン・ジヒョンの美肌は、続けやすいシンプルな習慣ばかり。
40代でも無理なく、今日から始められるケアです。
- 夜のクレンジングは丁寧に行う
- 化粧水でしっかり水分チャージ
- 夜はリッチな保湿クリームでハリ対策
- メイクは薄づきで気品のあるツヤを残す
- 毎日少しでも歩いて巡りUP
どれも簡単ですが、積み重ねるほど肌の透明感が変わってきます。
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