肌の“水分バランス”を保つシンプルケア
ハン・ソヒは、みずみずしい透明感が魅力。
特別なことより、水分を守るシンプルケアが基本です。
40代でも真似しやすい習慣をまとめました。
洗顔は“泡多め・摩擦なし”
彼女は洗顔のときに肌をこすらないスタイル。
泡のクッションで汚れを落とすのがポイントです。
40代向けの取り入れ方
- 泡立てネットでしっかり泡を作る
- 指が肌に触れないイメージで洗う
- ぬるま湯で優しく流す
摩擦を減らすだけで透明感が上がります。
洗顔料で40代の敏感肌・透明感ケアに合うものを、
1つだけ厳選してご紹介します。
✔️ ANUA（アヌア）ドクダミ クリーミー クレンジングフォーム（洗顔料）
敏感肌さんでも使いやすい“こすらない洗顔”が叶う一本。
ドクダミエキスがゆらぎやすい肌を落ち着かせ、
きめ細かい濃密泡が摩擦を最小限にしてくれます。
👉 40代の乾燥・赤み・くすみが気になる日に特におすすめ。
洗い上がりはしっとり、つっぱり感ゼロ。
⇨anua アヌア ドクダミポアディープクレンジングフォーム 150ml
美容液は“鎮静系”を味方に
ハン・ソヒは敏感肌向けのアイテムを使うことが多く、鎮静ケアを定番にしています。
40代向けの取り入れ方
- ツボクサ（CICA）系を取り入れる
- 赤みが気になる日は鎮静シートマスク
- 乾燥には水分多めの美容液
ゆらぎやすい肌を落ち着かせてくれます。
40代のお肌悩みに合わせて、CICA系アイテムを1つだけご紹介します。
✔ おすすめ商品：ドクタージャルト シカペア セラム
こんな40代の肌にぴったり
- 最近、赤みやゆらぎが出やすい
- 乾燥してゴワつきやすい
- ハリ不足のせいで疲れて見えがち
CICA（ツボクサエキス）を高濃度で配合し、敏感になった肌をスッと落ち着けてくれる名品です。
とろみのあるテクスチャーですが、肌にのせるとスッと浸透してベタつかないので、朝も夜も使いやすいのがポイント。
⇨dr.jart+ ドクタージャルト シカペアインテンシブスージングリペアセラム 30ml
✔ 40代向けの取り入れ方（商品に合わせた使い方）
● 赤みが気になる日は
化粧水 → シカペアセラム → クリーム
のシンプルケアにすると、肌負担を最小限にしつつ鎮静力を実感できます。
● 乾燥が強い日は
美容液を少し重ねて「二度塗り」すると、
水分と鎮静の両方がしっかりチャージされて、ふっくら感が出やすいです。
● シートマスクと併用するなら
鎮静マスクの後にこのセラムを使うと、仕上がりのモチモチ感がしっかり長持ちします。
ベースメイクは“生ツヤ仕上げ”
厚塗りしないメイクが、ハン・ソヒらしい透明感のカギ。
40代向けの取り入れ方
- 水分系下地で肌を整える
- クッションファンデは薄づき
- 目元の乾燥部分にだけ軽く重ねる
自然なツヤで若見えします。
40代のツヤ肌づくりに合う、薄づきクッションファンデをご紹介しますね。
おすすめ商品：CLIO キルカバー メッシュグロウクッション
✔️ 薄づきなのに自然なツヤ
✔️ 肌の凹凸をふんわりぼかす
✔️ 40代の“素肌がキレイに見える”仕上がりが得意
⇨CLIO キルカバー メッシュ グロウ エッセンシャル クッション
水分補給は“常に少しずつ”
ハン・ソヒはこまめな水分補給を習慣にしています。
体の巡りも整いやすくなります。
40代向けの取り入れ方
- 常温の水をこまめに飲む
- 乾燥が気になる午後は特に意識
- カフェインは控えめに
肌の内側からも潤いキープ。
夜のストレッチでリセット
彼女は体を整える習慣も多く、夜のストレッチが定番です。
40代向けの取り入れ方
- 肩回しをゆっくり
- 首を左右に伸ばす
- 呼吸を深くしながら行う
血流が良くなると顔色が明るく見えます。
首と肩の緊張をじんわりゆるめて、家で簡単セルフ整体。
スマホ首やストレートネックが気になる40代のリラックスタイムに最適です。
【まとめ】泡洗顔で摩擦レス＋鎮静系美容液でゆらぎケア
泡洗顔で摩擦を避け、鎮静系美容液でゆらぎやすい肌をしっかり立て直すことが大切です。
メイクは生ツヤの薄づき仕上げにすることで、自然な若見えと透明感が倍増。
さらに、こまめな水分補給と夜のストレッチで血流を整えれば、翌朝の肌の調子がぐっと変わります。
毎日の小さな習慣が、40代の肌をふんわりやわらかく、ゆるぎにくい美肌へ導いてくれます。
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