最近、鏡を見ると「あれ？肌が前より元気ないかも…」と感じる日ありませんか？
そんな時に思い浮かぶのが、年齢を重ねてもずっとハリのある肌を保っているハ・ジウォン。
あの“健康的で弾むようなツヤ肌”は、40代こそ参考にしたい美しさですよね。
ハ・ジウォンの美容習慣は、一見ストイックに見えて
実は“毎日コツコツ続けるだけ”のシンプルケアが中心。
40代でもすぐ取り入れられる習慣ばかりです。
ハ・ジウォン流・美肌習慣①：朝の“水分補給クレンジング”で肌を起こす
ハ・ジウォンは、朝の洗顔をとても大切にしています。
泡でゴシゴシではなく、ぬるま湯と軽い水分クレンジングで
“肌をやさしく起こす”ように整えるのが彼女流。
40代は朝の洗いすぎで乾燥→くすみが出やすいので、
この“負担のない洗い方”は本当に効果が出やすいんです。
実際にやってみると、朝のつっぱり感がスッと消えて
メイクのりがかなりよくなりました。
ハ・ジウォンの“朝のやさしい洗顔”スタイルに ぴったり1つだけおすすめを選びました
BANILA CO（バニラコ） クリーンイットゼロ クレンジングバーム〈ピンク〉
✔ なぜハ・ジウォン式「朝の負担ゼロ洗顔」に合うの？
① こすらなくても溶ける“肌温でとろける”処方
朝の肌は乾燥しがち・敏感気味。
そこでゴシゴシ洗顔はNGだけど…
バニラコのバームは
手のひらで温めるだけでふわっと溶けるから、
肌に“のせるだけ”で軽い皮脂や夜のスキンケア残りがオフできる。
つまり、ハ・ジウォン流の
**「肌を起こすだけの洗い方」**にぴったり。
② 洗い上がりがつっぱらない＝40代の朝に最適
40代の朝の洗顔で一番起こりやすいのが
乾燥 → くすみ → メイクのり悪化
バニラコは
- 必要な油分を残す
- 水分膜は奪わない
- なのに毛穴汚れは軽く落ちる
だから “洗ったのにつっぱらない”。
これがハ・ジウォンが大事にしてる
負担ゼロ洗顔 と完全に一致。
③ 朝の時短にもなる
“水分クレンジング＋ぬるま湯”の代わりとして、
1分以内でさっと終わるのが人気。
朝に使う人も実はかなり多い。
✔ こんな40代に特に向く
- 朝つっぱる
- 洗いすぎで乾燥しがち
- 朝だけくすむ
- メイクのりをよくしたい
- 泡洗顔が重い／刺激になる
ハ・ジウォン流・美肌習慣②：水分クリームは“厚めに”塗って肌を守る
彼女は保湿をとても重視していて、水分クリームを
“厚めのパック”のように使うことが多いそう。
このくらいたっぷり使うと、肌の内側に水分が貯まる感じがして
日中の乾燥ぐすみがほとんど気にならなくなりました。
40代は特に“水分不足の乾燥”が老け見えの原因なので、
このケアは真似しやすくて効果も早いです。
ハ・ジウォン流・美肌習慣③：日焼け止めは365日欠かさない
ハ・ジウォンは、季節に関係なく毎日必ず日焼け止めを使うタイプ。
外ロケの多い女優さんなので、紫外線ダメージへの意識がとても高いんです。
40代の肌にとって、日焼け止めは“将来のくすみ・シミを防ぐ最強アイテム”。
毎日積み重ねるだけで、透明感の残り方がまったく変わります。
ハ・ジウォンの「365日必ず日焼け止め」習慣に合う、
40代向けの おすすめを1つだけ選びました！
魔女工場 manyo アワークレンジングサンクリーム SPF50+ PA++++
✔ なぜハ・ジウォン式にぴったり？
① 毎日使える“軽さ”と“自然なツヤ”
ハ・ジウォンみたいに
季節関係なく毎日塗る派には、重いUVは続かない。
このサンクリームは
- すごく軽い
- ベタつかない
- ほのかにツヤが出る
から毎日ストレスゼロ。
② 40代が悩む「乾燥・くすみ」に強い
みずみずしい保湿感があって、
乾燥によるシワ・くすみが出にくいタイプ。
夕方の“しぼみ感”が少なくなって、
透明感が残るタイプの日焼け止め。
③ 下地としても相性がよく、メイクのりUP
ハ・ジウォンの“朝の仕上がりは命”に合う。
毛穴をふわっとぼかしながら、
ファンデの密着が明らかに良くなる。
ハ・ジウォン流・美肌習慣④：ベースメイクは“薄膜のツヤ”を生かす
ハ・ジウォンの肌がいつもヘルシーに見えるのは、
ベースを厚くしない“薄膜ツヤ仕上げ”のおかげ。
クッションファンデを薄くのせるだけで、内側の保湿がそのまま光に変わる感じ。
40代は厚塗りすると一気に老けるので、
この“軽さとヘルシーさ”は本当に参考になります。
ハ・ジウォン流・美肌習慣⑤：夜は“ストレッチ習慣”で巡りを整える
彼女は運動好きでも有名ですが、特に夜の軽いストレッチを欠かさないそう。
体の巡りが良くなると、翌朝のむくみ・くすみ具合まで変わってくるんですよね。
40代になると代謝が落ちて肌の“巡り”も停滞しがちなので、
夜の5分ストレッチでも十分に効果があります。
まとめ｜ハ・ジウォンのようなハリツヤ肌は40代でも作れる
ハ・ジウォンの美しさは、毎日の小さな習慣の積み重ね。
どれも今日から始められるケアばかりです。
- 朝はぬるま湯＋軽い水分クレンジング
- 水分クリームは厚めに塗って乾燥を防ぐ
- 日焼け止めは毎日続けて未来の透明感を守る
- ベースメイクは薄膜のツヤを生かす
- 夜のストレッチで巡りを整え、むくみをリセット
ちょっとした工夫だけで、肌のハリと明るさが戻っていくのを感じられますよ。
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