最近、鏡を見ると「あれ？肌が前より元気ないかも…」と感じる日ありませんか？
そんな時に思い浮かぶのが、年齢を重ねてもずっとハリのある肌を保っているハ・ジウォン。
あの“健康的で弾むようなツヤ肌”は、40代こそ参考にしたい美しさですよね。
ハ・ジウォンの美容習慣は、一見ストイックに見えて
実は“毎日コツコツ続けるだけ”のシンプルケアが中心。
40代でもすぐ取り入れられる習慣ばかりです。
ハ・ジウォン流・美肌習慣①：朝の“水分補給クレンジング”で肌を起こす
ハ・ジウォンは、朝の洗顔をとても大切にしています。
泡でゴシゴシではなく、ぬるま湯と軽い水分クレンジングで
“肌をやさしく起こす”ように整えるのが彼女流。
40代は朝の洗いすぎで乾燥→くすみが出やすいので、
この“負担のない洗い方”は本当に効果が出やすいんです。
実際にやってみると、朝のつっぱり感がスッと消えて
メイクのりがかなりよくなりました。
ハ・ジウォン流・美肌習慣②：水分クリームは“厚めに”塗って肌を守る
彼女は保湿をとても重視していて、水分クリームを
“厚めのパック”のように使うことが多いそう。
このくらいたっぷり使うと、肌の内側に水分が貯まる感じがして
日中の乾燥ぐすみがほとんど気にならなくなりました。
40代は特に“水分不足の乾燥”が老け見えの原因なので、
このケアは真似しやすくて効果も早いです。
ハ・ジウォン流・美肌習慣③：日焼け止めは365日欠かさない
ハ・ジウォンは、季節に関係なく毎日必ず日焼け止めを使うタイプ。
外ロケの多い女優さんなので、紫外線ダメージへの意識がとても高いんです。
40代の肌にとって、日焼け止めは“将来のくすみ・シミを防ぐ最強アイテム”。
毎日積み重ねるだけで、透明感の残り方がまったく変わります。
ハ・ジウォン流・美肌習慣④：ベースメイクは“薄膜のツヤ”を生かす
ハ・ジウォンの肌がいつもヘルシーに見えるのは、
ベースを厚くしない“薄膜ツヤ仕上げ”のおかげ。
クッションファンデを薄くのせるだけで、内側の保湿がそのまま光に変わる感じ。
40代は厚塗りすると一気に老けるので、
この“軽さとヘルシーさ”は本当に参考になります。
ハ・ジウォン流・美肌習慣⑤：夜は“ストレッチ習慣”で巡りを整える
彼女は運動好きでも有名ですが、特に夜の軽いストレッチを欠かさないそう。
体の巡りが良くなると、翌朝のむくみ・くすみ具合まで変わってくるんですよね。
40代になると代謝が落ちて肌の“巡り”も停滞しがちなので、
夜の5分ストレッチでも十分に効果があります。
まとめ｜ハ・ジウォンのようなハリツヤ肌は40代でも作れる
ハ・ジウォンの美しさは、毎日の小さな習慣の積み重ね。
どれも今日から始められるケアばかりです。
- 朝はぬるま湯＋軽い水分クレンジング
- 水分クリームは厚めに塗って乾燥を防ぐ
- 日焼け止めは毎日続けて未来の透明感を守る
- ベースメイクは薄膜のツヤを生かす
- 夜のストレッチで巡りを整え、むくみをリセット
ちょっとした工夫だけで、肌のハリと明るさが戻っていくのを感じられますよ。
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