目次
“国民の初恋”と言われる透明感
ペ・スジは、みずみずしくてピュアな肌の代表格。
年齢を問わず、憧れられるような透明感がありますよね。
ここでは、40代でも取り入れやすいペ・スジ流の美肌習慣をピックアップしました。
クレンジングは“とにかくやさしく”
まずは、メイクをしっかり落としながらも肌を傷つけないことを意識。
40代向けの取り入れ方
- バームorミルクタイプのクレンジングを選ぶ
- 指の腹をすべらせる程度でなじませる
- 乳化させてからぬるま湯でしっかりオフ
毛穴汚れをためないことが、透明感のベースになります。
保湿は“水分系アイテムをこまめに”
ペ・スジのような水光感のある肌には、水分たっぷりの保湿が欠かせません。
40代向けの取り入れ方
- とろみ系より“さらっと系”化粧水を重ねて使う
- 水分多めのジェルや美容液をプラス
- 乾燥が気になる日はミストで日中も潤い補給
油分だけで守るより、“水分をしっかり仕込む”イメージです。
メイクは“生っぽいツヤ”を意識
ペ・スジのベースメイクは、厚塗り感のない“生ツヤ肌”。
40代向けの取り入れ方
- 下地でくすみを軽く飛ばす
- クッションファンデを薄く、頬中心にのせる
- パウダーは小鼻やTゾーンだけに軽く
“全部マット”“全部ツヤ”ではなく、部分的なコントロールがカギです。
水分＋フルーツで“内側から潤い補給”
ペ・スジはフルーツも好きなタイプと言われています。
ビタミンや水分を一緒にとれるのも美肌向き。
40代向けの取り入れ方
- 朝食やおやつにフルーツを少しプラス
- 水をこまめに飲むクセをつける
- ジュースではなく、できるだけ“そのままの果物”で摂る
糖分のとりすぎには注意しつつ、上手に取り入れてあげるのが◎。
たっぷり寝て“肌の休息時間”を確保
ペ・スジのようなピュア肌には、睡眠も大きく関わっています。
40代向けの取り入れ方
- 平日もできるだけ同じ時間に寝る・起きる
- 寝る前のスマホ時間を少しだけ減らす
- どうしても寝不足の日は、翌日に早めに切り上げてリセット
“何時間寝たか”だけでなく、“リズムをそろえる”ことが大切です。
まとめ｜ペ・スジのようなピュアな透明感は40代でも近づける
ペ・スジの美肌は、特別なことより“水分・睡眠・やさしいオフ”が土台になっています。
- ミルクやバームで摩擦レスなクレンジングにする
- 水分系の化粧水やジェルでしっかり潤いを仕込む
- 生ツヤを意識した軽めのベースメイクに変える
- フルーツ＋水分で内側からも潤いをサポートする
- 睡眠リズムを整えて肌の休息時間をちゃんと確保する
40代だからこそ、“削るケア”ではなく“整えるケア”に切り替えていくと、ピュアな透明感に一歩近づけます。
コメント