【40代必見】イ・ダヘ流・美肌習慣5選とメリハリツヤケア

目次

華やかさとツヤを両立した肌が魅力

イ・ダヘは、華やかな顔立ちに負けないツヤのある美肌が印象的。
メリハリのあるメイクでも、肌そのものはなめらかに整っています。


クレンジングは“ポイントオフ+全体オフ”

濃いめのアイメイクやリップが多い分、落とし方も丁寧。

40代向けの取り入れ方

  • 目元・口元はポイントリムーバーで先にオフ
  • その後、バームやミルクで全体クレンジング
  • ぬるま湯でしっかり流してヌルつきを残さない

ポイントメイクをきちんと分けて落とすと、色素沈着対策にもなります。

おすすめは 「アピュー ポイントリムーバー」
刺激が少なく、落ちにくいマスカラやティントもスルッと落ちるので、40代のデリケートな目元・口元にちょうどいい優しさです。
こすらずオフできるので、色素沈着対策にも◎

ラ ロッシュ ポゼ レスペクティッシム ポイントメイクアップ リムーバー


美容液は“ハリとツヤ”を意識して選ぶ

イ・ダヘのようなメリハリ肌には、ハリ・ツヤ系の美容液が欠かせません。

40代向けの取り入れ方

  • 目元にはハリ系アイクリーム
  • 頬の高い位置にはツヤ系美容液を少量
  • 夜はクリームと一緒にハンドプレス

光が当たる部分がふっくらしていると、一気に若見えします。おすすめは 「IOPE(アイオペ) バイオコンディショニングエッセンス」

ハリ・ツヤを同時に底上げしてくれるので、
イ・ダヘのような“メリハリのある立体感”をつくりたい40代にぴったりの一本です。

▼おすすめポイント

  • 微細な有用成分が肌のキメをふっくら整える
  • 頬の高い位置に少量なじませると自然なツヤが出る
  • 夜のハンドプレスでうるおいがしっかり密着
  • 翌朝の肌がつるんと明るく見える

「ハリもツヤもほしいけど重いのは苦手…」という人に特に向いています。

IOPE バイオ コンディショニング エッセンス

ベースメイクは“ツヤ+部分カバー”

全体を厚塗りするのではなく、ツヤ感をベースに部分的にカバーします。

40代向けの取り入れ方

  • 下地でツヤを仕込む
  • ファンデは薄く全体に広げる
  • シミや赤みはコンシーラーでピンポイントカバー

“全部隠す”より“必要なところだけ整える”ほうが、キレイに見えます。


塩分控えめ&水分多めで“むくみ対策”

華やかな顔立ちほど、むくみが目立ちやすいもの。
イ・ダヘのようなスッキリ感には、食生活も関係しています。

40代向けの取り入れ方

  • 味付けを少し薄めに意識
  • 外食の日は翌日しっかり水分+野菜
  • 夜遅い時間のしょっぱいものは控えめに

むくみが減るだけで、フェイスラインがスッキリして見えます。


首・フェイスラインのマッサージで“メリハリ維持”

顔だけでなく、首周りのケアも大事なポイント。

40代向けの取り入れ方

  • クリームを塗るときに、首まで一緒に
  • 耳の下から鎖骨に向かってやさしくなで下ろす
  • 力を入れず、すべらせる程度でOK

続けるほど、たるみが出にくい土台をつくれます。

おすすめは 魔女工場 ピュアクレンジングバーム

首まで負担なく伸ばせる“とろけるバーム”タイプで、摩擦を抑えながら老廃物を流しやすい質感。クリームより軽く、オイルよりやさしいので、40代の首元ケアにぴったりです。

首ケアに向いている理由

  • とろけて広がるので首まで負担なく伸ばせる
  • マッサージしやすいテクスチャー
  • 洗い流した後もしっとり感が続き、首の乾燥を防げる
  • 敏感気味の日でも使いやすい

首のケアは“毎日のついで”で十分。
顔と同じクリームでもOKですが、摩擦を避けたい日はこうしたバームを使うとやさしく仕上がります。

manyo クレンジングバーム


まとめ|イ・ダヘのようなメリハリツヤ肌は40代でも目指せる

イ・ダヘの肌は、華やかなメイクに負けない“土台の強さ”が魅力。
40代でも、少しの工夫でメリハリのあるツヤ肌に近づけます。

  • ポイントメイクと全体クレンジングを分けて落とす
  • ハリ・ツヤ系美容液で光が当たる部分をふっくらさせる
  • ツヤベース+部分カバーのメイクに切り替える
  • 塩分を少し控えてむくみ対策をする
  • 首〜フェイスラインをやさしくマッサージする

できそうなものから一つずつ取り入れて、メリハリのあるツヤ肌を育てていきましょう。

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